Othello sendromu oldukça yaygın bir durumdur. Bir düşünün. Sevgilinizin, eşinizin telefonunu elinize alıyorsunuz. Ekran kilitli. Aklınızdan binbir türlü senaryo geçiyor. “Kim arıyor?”, “Kime mesaj atıyor?”,...
Hepimizin hayatında az ya da çok yer etmiştir bu düşünce. Yeni bir şey giydiğinde, farklı bir fikir söylediğinde, hatta sessiz kaldığında bile arkandan dönecek olası...
Başlayamamak.. Hepimiz biliriz o anı. Yapmamız gereken bir şey vardır. Defalarca planlamışızdır. Notlar almış, videolar izlemiş, podcast’ler dinlemişizdir. Bir gün “Tamam, yarın başlıyorum” deriz. Ama...
Hollanda’da Türk Psikolog.. Ülke değiştirmek, kültür değiştirmek demek. Hele bir de Hollanda gibi farklı bir yaşam düzenine alışmaya çalışıyorsanız, bazen içinizdeki sesler dışarıdaki düzene ayak...
Günlük hayatın koşuşturmacası içinde zihnimiz bazen en yakın arkadaşımız, bazen de en büyük eleştirmenimiz haline gelebilir. Özellikle tekrarlayan, rahatsız edici düşünce ve kaygılarla mücadele ediyorsanız,...
Son yıllarda Kanada psikolog aramalarının belirgin şekilde arttığını fark etmiş olabilirsin. Peki insanlar neden kendi ülkelerinde bir uzmana ulaşmak mümkünken Kanada’daki psikologları araştırıyor? Bu sorunun...
Sanal kumar 3 adımda bırakabileceğin bir döngü. “Bu sondu” dediğiniz o anı hatırlıyor musunuz? Birkaç gün, hatta belki birkaç saat sonra tekrar aynı siteye girdiğiniz...
Anksiyete durduk yere mi geliyor? Çoğu zaman hayır. Sabah normal uyanıp öğlene doğru nedensizce kalbinizin hızlandığını, içinizin sıkıştığını hissettiğiniz anların aslında çok da “nedensiz” olmadığını...
Hayat bazen hepimiz için zorlayıcı olabilir. İş stresi, ailevi problemler, kaygı bozuklukları veya sadece kendi iç dünyamızda çözemediğimiz düğümler… Bu gibi durumlarda profesyonel bir destek...
Yurt dışında yaşamak dışarıdan bakıldığında özgürlük, fırsat ve yeni bir hayat gibi görünür. Ancak Hollanda’da yaşayan birçok Türk için bu süreç; yalnızlık, uyum sorunları, kimlik...
