Bir klinisyen olarak mesleğimin başlarında şizofreni, psikoz ve bipolar bozukluk tanılarıyla hayatları değişen insanlarla motivasyonel görüşmelerin yanı sıra öfke ve stres yönetimi, kriz durumlarını yönetebilme, güvenli davranış geliştirme ve şiddete yönelik tutumlarını azaltmaya yardımcı olmak adına bireysel seanslar ve grup terapileri gerçekleştirdim.
Her bir danışanıma, benzersiz ihtiyaçlarına yönelik özelleştirilmiş ve bilimsel temelli terapi yöntemleriyle destek sağlamaktayım.
Ulaşım problemlerini ortadan kaldırır
Seans iptali çok daha kolay
Her yerden erişim mümkün
Ücretsiz ön görüşme
Tek seanslık danışmanlık
Özelleştirilmiş Dikkat
Gizlilik
Esneklik
Öz-farkındalık ve Kişisel Gelişim
İlişkilerde İyileşme
İletişim Becerilerini Geliştirme
Davranış Sorunlarını Ele Alma
Stres ve Anksiyete Yönetimi
Bağışıklık ve Kabul
Krizlere Müdahale
İlk kez ergenlik döneminde ailemin yönlendirmesiyle psikolojik terapi almaya başladım. Üç seneye yakın süredir bu sürece Barış beyle devam ediyorum ve en uzun sürecim bu oldu. Hayatımda ilk defa seanslara büyük ölçüde düzenli katılım sağlayabildim. Nerdeyse çocukluktan beri var olan endişe ataklarım, anksiyetem artık benim kontrolüm altında ve çok azaldı. Terapiye devam ettiğim her yeni hafta sadece kendime ayırdığım zaman bile bana iyi geliyor.
Pandemi zamanında işsiz kalmam, erkek arkadaşımın yurtdışına taşınması gibi bir sürü şey üst üste başıma geldi. Bütün bunların üstüne pandemi nedeniyle bütün gün evde kalmak, sokağa çıkma yasakları vs sık sık nefesim daralmaya başladı. Hayatımın sonuna kadar evde kalacağımı, pandeminin sonsuza kadar süreceğini düşünüyordum. Kaygıdan kalbim sürekli güm güm atıyordu sanki. Şimdi gülümseyerek hatırladığım bu günlerden terapiyle beraber sağ salim çıkmayı başardım, başardık. Daha önce yüzyüze terapi almıştım ancak Online terapi ile Barış bey sayesinde tanıştım. Hatta onlineda kendimi daha rahat hissettiğimi söyleyebilirim. Yüzyüze terapi almaya vakti ya da imkanı olmayan herkese online terapiyi tavsiye ederim, bir süre sonra daha rahat hissettiğinizi fark edeceksiniz.
Yaklaşık iki sene önce bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Barış beyden terapi almaya başladım. Başlangıçta görüntülü kısa bir öngörüşme yaptık, sonrasındaysa bir gün belirleyip sürece başladık. Randevularım haftada bir gün ve genellikle aynı saatlerdeydi. Dışarıda olduğum günlerde bile seansa gecikmemek için acelece eve gelirdim. Terapiye iki üç gün kala öncesinden anlatacaklarım çoktan birikmiş olurdu. Terapiyi her zaman kendime yaptığım bir yatırım olarak gördüm. Süreci bitirdik ancak ne zaman istersem yeniden başlayabileceğimi biliyorum. Bunu bilmek bile bana güç veriyor.
Barış bey ile uzaktan arkadaşımın tavsiyesi üzerine internetten ve sosyal medyadan araştırdıktan sonra iletişim kurdum. Bir türlü yol alamadığım özgüven sorunum ve bunun özellikle özel ilişkilerimi kötü etkilemesi nedeniyle artık bir adım atmak istediğim için terapiye başladım. Barış bey bana başladığımdan beri kısırdöngü olarak gördüğüm ve yumak yumak olmuş problemlerin çözülebileceği inancını verdi. Bu bile kendi açımdan büyük bir aşama. Bir de Güncel ilişki kodlarına hakim olması bana şimdiye kadarki seanslarımız boyunca doğru anlaşıldığımı hissettirdi.
Barış beyden kızım vasıtasıyla danışmanlık aldım. Kendisiyle obsesyon ve kaygı bozukluğu üzerine hayli yol katettiğimi düşünüyorum. Alanında birikimli olması bana en başından itibaren güven verdi. Verdiği ödevleri takip etmesi, anlayışla yargılamadan yaklaşması, saygı duyduğunu hissettirmesi benim için önemliydi. Kendisiyle tanıştığım ve sürecimi onunla devam ettirdiğim için memnunum
Bir kaç sene önce sürekli mutsuz hissettiğim için kendisine başvurdum. Bu süreçte her zaman desteklendiğini hissettim. Sorunlarımı çözerken kendisinin bana bu yolculukta büyük yardımı oldu. Kendisi seanslarımızı özveriyle yürüttü.
Yaşadığım stres bozuklukları nedeniyle kendisiyle iletişime geçme kararı aldım ve aldığım karar sonucunda ne kadar mükemmel bir terapist olduğunu gözlemleme şansı yakaladım ve yaşadığım sorunlarla ne kadar kolay başa çıkabileceğimi çok rahat ve profesyonel şekilde yönledirmeler yaparak çok büyük bir fayda sağladı benim için. O sebeple gönül rahatlığıyla çevremdeki herkese tavsiye ediyorum ve etmeye de devam edeceğim.
Yaşadığım stres bozuklukları nedeniyle kendisiyle iletişime geçme kararı aldım ve aldığım karar sonucunda ne kadar mükemmel bir terapist olduğunu gözlemleme şansı yakaladım ve yaşadığım sorunlarla ne kadar kolay başa çıkabileceğimi çok rahat ve profesyonel şekilde yönledirmeler yaparak çok büyük bir fayda sağladı benim için. O sebeple gönül rahatlığıyla çevremdeki herkese tavsiye ediyorum ve etmeye de devam edeceğim.
Eşimle beraber evliliğimizin son iki senesinden beri yaşadığımız sorunlar için Barış beyden çift terapisi alıyoruz. Tartışmalarımızın yerine yeni çözümler üretebiliyoruz. Başlarda seanslar can hıraş tartışmalarla geçse de zamanla seansları iple çeker olduk ve bizim için keyifli hale gelmeye başladı. Herkesin ilişkisine emek vermesini, çaba göstermesini ve bu yolda çift terapisini tavsiye etmek isterim.
Barış beyi internet üzerinden buldum. Henüz birkaç aydır terapi alıyorum ancak hayatımda bir sürü olumlu gelişmeler yaşamaya başladım bile. Hayatımda ilk kez terapi alıyorum. Bunca sene sonra buna cesaret edebildiğim için kendimle gurur duyuyorum.
Barış Bey ile bir arkadaşımın tavsiyesi ile tanıştım, seanslarımız altı ayı aşkın süredir devam ediyor. Barış Bey ile iş stresinin azaltılması, kaygı bozukluğumun giderilmesi ve bunun sosyal yaşantıma olan olumsuz etkileri üzerine görüşmekteyiz. Bu süre zarfında Barış Bey'in sayesinde bakış açımın değiştiğini, işyerinde olan olumsuzlukların tamamını kendi üzerime almamaya başladığımı belirtmek isterim. Ayrıca Barış Bey'in yoğun programına rağmen özverili bir şekilde seansları sürdürmesi, kendisi ile süre baskısı olmadan iletişe geçebilmem de bunda çok fayda sağladı. Bu süreçte kendime yatırım yaptığımı hissettiren Barış Bey'i, kendisini yardım almak isteyen herkese rahatlıkla önerdiğimi belirtmek isterim.
Type your review text
Günlük hayatta hepimiz zorlayıcı durumlarla karşı karşıya geliyoruz. Bu zorlayıcı durumlar bazen bizi ruhsal olarak da etkiliyor. Psikoterapi ise kişilerin zorlayıcı durum ve olaylarda duygu ve düşüncelerini daha iyi anlaması, kendini tanıması, psikolojik bir rahatsızlığı var ise bu durumları aşmak ve keşfetmek için çıktığı yolculuktur.
Terapide kişiler, günlük hayattaki zorlandıkları durumları seanslara getirir ve bunları sebep sonuç ilişkisinde, kendini daha iyi anlayarak çözümler.
Açıkcası bu sorunun net bir yanıtı yoktur. Çünkü her bireyin seansa getirdiği konuların derinliği farklıdır. Fakat ortalama 4-6 seans sonrasında zorlanılan konuların yavaşça çözümlenmesi başlar.
