Uykuya Dalma Sorunu Nasıl Geçer? Psikolog Tavsiyesi
Gece oluyor, saat gecenin bir kötü, Vücudun bitkin, göz kapakların ağır ama zihnin hâlâ önceki akşam söylediğin bir cümlenin peşinde. Ya da yarın yapman gereken...
Gece oluyor, saat gecenin bir kötü, Vücudun bitkin, göz kapakların ağır ama zihnin hâlâ önceki akşam söylediğin bir cümlenin peşinde. Ya da yarın yapman gereken...
Bazen bir ilişki bittiğinde sadece bir insanı kaybetmezsiniz. Kendinizi de kaybedersiniz. Narsistle ilişki sürecinin bitmesi de tam olarak bu demektir. Bu yazıda, narsistle ilişki sonrası yaşanan o boşluğu, travma...
Anksiyete Rehberi.. Günümüzün hızlı temposu, belirsizlikler ve artan yaşam baskıları ruh sağlığımızı her zamankinden daha fazla tehdit ediyor. Bu yüzden bir Anksiyete Rehberi niteliğinde bir...
Tükenmişlik sendromu, modern çağın en yaygın psikolojik rahatsızlıklarından biri haline geldi. Peki, gerçekten tükenmişlik sendromu nedir ve bu durumdan nasıl kurtulabiliriz? Bu kapsamlı rehberde, tükenmişlik...
Öz güven nasıl artıar? Seanslarımda danışanlarımla öz güven kavramını konuşurken özellikle kaplumbağa ve tavşanın hikâyesini hatırlatmayı çok seviyorum. Çünkü çoğumuz öz güveni tavşan gibi algılıyoruz:...
Aşırı fedakarlık bence üzerinde çok fazla durulması gereken bir başlık. Hayatın bir döneminde hepimiz şu soruyu sormuşuzdur: “Peki ya ben?” Ama çoğumuz cevabı ertelemişizdir. Çünkü...
Bağımlılık son dönemin pandemisi sayılabilir. Peki neden iradeli olmana rağmen bağımlılıklarını bırakamıyorsun, bu yazıda bundan bahsedeceğim. Sabah uyanıyorsun. Daha gözlerini tam açmadan, elin komodinde telefonu...
Günümüzün yoğun yaşam temposu, stres, kaygı ve ilişki problemleri birçok insanın psikolojik destek ihtiyacını artırıyor. Ankara’nın hızla gelişen ilçelerinden biri olan Mamak’ta yaşayan bireyler de...
Psikolojik dizi tutkunları için hazırladığımız bu kapsamlı rehberde, insan zihninin derinliklerine inen, karakter analizleriyle izleyiciyi içine çeken en iyi psikolojik dizileri bir araya getirdik. Bu psikolojik...
Eleştiren İnsan ile yaşamak diye bir gündemimiz var artır. Günlük hayatın temposunda karşımıza çıkan sürekli eleştiren insan, hem iş hayatında hem de özel ilişkilerde ruhen...