Düşünceleri Susturma: İşe Yarayan 4 Somut Yöntem
Zihnimizdeki olumsuz düşünceleri nasıl sustururuz? Öncelikle bu yazıda, internette ya da popüler psikoloji kitaplarında sıkça duyduğun şeyleri anlatmayacağım. “Olumlu düşün”, “Şükret”, “Günlük tut”… Bu kalıplar...