Sağlıklı İlişki nedir sorusu, günümüzde en çok aranan ilişki tavsiyesi konularından biri. Ancak cevabı, genellikle aradığımız yerin dışında bulunuyor. İlişkinin sağlıklı olup olmadığını anlamak için önce “ilişki” kavramını doğru tanımlamak gerekiyor.
İlişki, iki bireyin bir arada olmasıyla kurulan bir bağdır. Buradaki anahtar kelime “iki birey”. Çünkü bir ilişkide birey sayısı “bir”e düştüğü anda, o ilişkide sorunlar başlar.
Pek çok ilişkide yüzeysel olarak iki kişi varmış gibi görünür. Ancak gerçekte yükü taşıyan, gemiyi yönlendirmeye çalışan, arabayı süren hep bir kişidir. Diğer taraf ise sadece “orada bulunur”. İşte tam da bu noktada ilişki bozulmaya başlar.
Sağlıklı bir ilişkide iki taraf da aktif rol oynar. Biri düşünürken diğeri hissetmez; biri taşırken diğeri yan koltuğa oturmaz. Eğer bir ilişkide sürekli “bir şeyler eksik” hissediyorsanız, bu eksik olan şey genellikle sevgi değil, karşılıklılık ilkesidir.
Sağlıksız ilişkiler bir anda patlamaz. Küçük tavizlerle, sürekli alttan almalarla, sorun çıkmasın diye kendini küçültmelerle sessizce başlar. İlişki ilerledikçe, iki kişi olmanız gereken yerde tek kişi kalırsınız. İlişki hala devam ediyor gibi görünse de aslında sadece siz devam ediyorsunuzdur.
Sürekli alttan almak değildir.
Kendini yok saymak değildir.
“Ben böyleyim” bahanesini taşımak zorunda olmak değildir.
Birinin olgun, diğerinin sorumsuz olduğu bir düzen değildir.
Sağlıklı ilişki, iki kişinin de birey olarak kalabildiği yerde başlar. İki taraf da konuşur, sorumluluk alır, zorluk çeker ve ilişki için çaba gösterir.
Ralli yarışlarında pilot ve ona yolu gösteren, haritayı okuyan bir yardımcı vardır. Yardımcı olmadan pilot yolunu kaybeder veya kaza yapar. İlişkiler de böyledir: Eğer yanınızda size eşlik eden, yolu birlikte gösteren biri yoksa, ilişkinizde yolunuzu kaybedersiniz.
Kendinize sormanız gereken en net soru şudur:
“Bu ilişkide kaç kişiyiz? İki kişi miyiz, yoksa bir kişi ve onun umudu mu?”
İlişkide yalnız hissetmek, yalnız olmaktan çok daha ağırdır. Yanınızda biri varken kendinizi yalnız hissediyorsanız, orada bir bağ değil, bir boşluk vardır.
Umudu harekete geçirin. Sadece “bir gün düzelir” diye beklemek yeterli değil.
Net iletişim kurun. Karşınızdakine ne hissettiğinizi, neden hoşnut olmadığınızı açıkça söyleyin.
Gözlemleyin. Söyledikleriniz dinleniyor mu? Karşı taraf ilişki için emek veriyor mu?
Değişimi takip edin. Eğer karşı taraf da çaba harcıyorsa, ilişkiniz sağlıklı yöne evrilebilir.
Sağlıklı İlişki, mükemmel olmak zorunda değildir; ancak adil olmalıdır. İki kişinin de var olabildiği, sorumluluk alabildiği, birbirine yol gösterebildiği bir alandır.
Unutmayın: Bir ilişki iki kişiyle başlar. Eğer tek kişiyle devam ediyorsa, bunun adı ilişki değildir.
Kendinize iyi bakın ve ilişkinizdeki dengeyi korumaya özen gösterin.
