Depresyonla başa çıkmak.. Depresyonla mücadelede ilaçlar ve terapi kadar güçlü olabilecek, bilimsel olarak kanıtlanmış 7 tane basit ama sana gerçekten çok iyi gelecek alışkanlıktan bahsedeceğiz....
Porno bağımlılığı (aynı zamanda pornografi bağımlılığı, problemli pornografi kullanımı, cinsel davranış bozukluğu gibi terimlerle de anılır) ifadesi, bir kişinin pornografik içerik izleme davranışının kontrol edilemez...
Sigara bağımlılığı, fiziksel olduğu kadar güçlü bir psikolojik bağımlılıktır. 4 hafta önce sigarayı bırakmayı başaran biri olarak, bu süreçte işe yarayan psikolojik ekipmanları sizinle paylaşmak...
Hayatın belirli dönemlerinde hepimiz “kendimi yalnız hissediyorum” cümlesini kurabiliriz. Yalnızlık sadece fiziksel olarak tek başına olmayı ifade etmez. Bazen kalabalıklar içinde bile kendinizi kopuk ve...
Sigarayı nasıl bırakabilirim diyorsan ihtiyacın olan her şeyi bu yazıda bulacaksın. Giriş Şunu açıkça söylemek istiyorum: bu videoyu sonuna kadar izleyen herkes gerçekten sigarayı bırakabilir....
Barnum Etkisi: Neden Her Yorum “Tam Bana Göre” Gelir? Hiç bir burç yorumunu okurken “Bu tam ben!” dediğiniz oldu mu? Ya da sosyal medyada “Sen...
Online psikolog seçmek isteyen herkes için rehber niteliğinde bir yol haritası hazırladım. Modern hayatın karmaşası içinde ruh sağlığımıza zaman ayırmak bazen bir lüks gibi görünebiliyor....
Hayat bazen hepimiz için yorucu olabilir. İlişkiler, iş stresi, kaygılar, geçmişten gelen yükler veya sadece “kendini iyi hissetmemek”… Bu duygularla baş etmekte zorlandığınızı hissediyorsanız, yalnız...
Psikolojik filmler son dönemde oldukça aratılan konular arasında.. Zihnimizin karanlık dehlizlerinde gezinen, gerçeklik algımızı sorgulatan ve bizi izledikten sonra bile etkisinden kurtulamayacağımız filmlere hazır mısınız?...
Psikolojik antifragilite.. Hayatta bazen psikolojik olarak o kadar büyük zorluklar yaşıyoruz ki… O anlarda sanki tüm gücümüzü kaybetmiş gibi hissediyoruz. Ama bazı insanlar da var...
