Zaman bizler için önemlidir. Hatta günümüz dünyasında zaman her zamankinden daha değerli bir hal aldı. Bu sebeple birçok insan zamanı daha verimli kullanabilmenin yollarını arıyor. Bu durum ise zaman yönetimi kavramını daha da ön plana çıkarıyor.
Zaman yönetimi, insanların planlarını çeşitli zaman dilimlerine bölerek programlama etkinliğidir. Zamanı yapılan etkinliklere bölerek bu programlara uymak, kişinin hangi zaman aralığında hangi işini yapacağını da gösteren bir tabloyu ortaya çıkarır. Aynı 24 saati yaşayan farklı insanlar, bu 24 saati diğerlerinden daha verimli geçirebiliyor. Bu durumu ise etkin zaman yönetimiyle yapıyor.
Günümüzde her şey oldukça hızlı hareket ediyor. Hayat akışı daha yoğun, kafa karıştırıcı bir hal aldı. Dolayısıyla birçok etkinliğin yapılması gereken bir günde, hangisini ilk sıraya alacağımızı ve önem sırasına hangisi alacağımızı karıştırabiliyoruz. Bu durum günün sonunda yapmak istediğimiz hiçbir şeyi yapamamaya yol açabiliyor.
Zaman yönetimi, bize zamanı daha işlevsel ve pro-aktif kullanmayı anlatır. Etkili zaman yönetimi birçok alanda kullanılır. İş hayatında, sınav dönemlerinde, günlük programlarında zamanı daha iyi kullanmak, bizlere o günden tatmin olmuş şekilde ayrılmak noktasında fayda sağlar.
Bunun yanında etkili zaman yönetiminin kaygı üzerinde büyük faydaları vardır. Kaygı yaşayan birçok insan gününü planlamakta güçlük çeker. Bu durumla birlikte gelen bilinmezlikte de hangisi yapsam düşünceleriyle boğuşur. Bu düşüncelerde kaybolan kimseler ise yüksek düzeyde kaygı yaşar.
Kaygı Bozukluğu yazısı için buraya tıklayabilirsiniz.
1-Zamanı daha iyi kullanmak için başta hedef belirlemek oldukça önemlidir. Çünkü hedef belirlemek size bir rota gösterir.
2-Hedeflerinizi belirledikten sonra yapılacaklar listesi oluşturun. Bu listeyi kısa ve uzun vadeli planlar çerçevesinde bölerek kendinize bir plan hazırlayın.
3-Plan yaparken esas olan öncelik belirlemektir. Öncelik vereceğiniz konuları başa alın.
4-İnsanlar birçok işi aynı yapmaya çalışır. Bu durum ise odaklanmayı zorlaştırır ve dikkati dağıtır. Bu sebeple dikkatini dağıtan şeylerden uzak durun ve insanlara hayır demekten çekinmeyin.
5-Etkili zaman yönetimi için takvim kullanın. Bu takvim elinizin altında bulunan bir ajanda da olabilir, teknolojik araçlardaki takvimler de.
6-Yalnızca tek bir işe odaklanın. Bu sayede başladığınız bir işi bitirme konusunda daha motive hareket edebilir ve o işi daha pro-aktif yürütebilirsiniz.
