İnsanları Mutlu Eden Şeyler: 25 Mutluluk Kaynağı
İnsanları mutlu eden şeyler.. evet! bu yazıda bundan bahsedeceğiz. Merhaba, ben Klinik Psikolog Barış Özkoparanoğlu. Bu yazımda, günlük hayatın koşuşturması içinde bazen gözden kaçırdığımız ama...
Mutlu Olmak ve Mutluluk Sanatı kategorisi, yaşamda pozitif duyguları artırmak, stresle başa çıkmak ve iç huzuru yakalamak isteyenler için rehber niteliğinde içerikler sunar. Mutluluk psikolojisi, günlük alışkanlıklar, mindfulness, motivasyon ve kendini geliştirme konularında pratik önerilerle, hayat kalitenizi yükseltecek bilgiler bulabilirsiniz. Kendinizi daha iyi hissetmek ve hayatın tadını çıkarmak için doğru stratejileri keşfedin.
İnsanları mutlu eden şeyler.. evet! bu yazıda bundan bahsedeceğiz. Merhaba, ben Klinik Psikolog Barış Özkoparanoğlu. Bu yazımda, günlük hayatın koşuşturması içinde bazen gözden kaçırdığımız ama...
Ruhsal yorgunluk en çok aratılan başlıklardan birisi. Zihnimizin bu kadar yorgun hissetmesinin belki de en büyük nedeni, yanlış cephelerde savaşıyor olmamız. Evet, yanlış cephelerde savaşıyoruz....
“Neden değişemiyoruz?” sorusu, son yıllarda en sık sorulan psikolojik sorulardan biri.Birçok insan hayatında bir şeylerin değişmesini istiyor; daha mutlu olmak, daha düzenli yaşamak, ilişkilerini düzeltmek...
Aşırı fedakarlık bizim için en önemli konuların başında geliyor. Hayat içinde çoğu zaman farkında bile olmadan başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarımızın önüne koyuyoruz. Kimse kırılmasın, kimse...
Yalnızlık duygusu çoğu zaman ağır gelebilir. Eğer şu an bunu okuyorsan, muhtemelen “yalnızlık nasıl geçer?” diye kendi kendine soruyor olabilirsin. Belki bu duygudan kaçmaya çalışıyorsun,...
İyi hissetmek istiyorsan tamamını okumanı tavsiye ederim. Öncelikle birisi bana ne yapsam bana çok iyi gelir, tek başına benim içinde bulunduğum ruh halini düzeltir diye...
Güçlü Psikoloji için en etkili yol nedir? Elbette Saçmalamayı Öğrenmek.. Şöyle açıklayayım: Birisi bana, “Ne yapsam bana çok iyi gelir, tek başıma benim içinde bulunduğum...
İçsel özgürlük mü? “Planlı ol, hata yapma, duygularını kontrol et, risk alma…” Çocukluğumuzdan beri bize öğretilen bu sözler, hayatı güvenli bir çizgide yaşamamız için verilmiş...
Son zamanlarda şu soruyla çok sık karşılaşıyorum: değer verdiğim insanlar neden beni bu kadar üzüyor? Aslında bu soru, çoğu zaman bir hayal kırıklığından, bir kırgınlıktan...
Hiç kendi hayatını yaşamak yerine, başkalarının senden beklediği hayatı yaşadığını hissettin mi? Belki seçtiğin meslek aslında senin hayalin değildi. Belki giydiğin kıyafetler bile aslında başkalarının...