Depresyon ve duygudurum bozuklukları, günlük yaşamı ve psikolojik sağlığı derinden etkileyen mental sağlık sorunlarıdır. Bu kategori, depresyon belirtileri, mani, bipolar bozukluk, distimi ve diğer duygudurum bozuklukları hakkında bilgi veren makaleleri içerir. Depresyonla başa çıkma yöntemleri, terapi seçenekleri, ilaç tedavileri ve yaşam tarzı önerileriyle, ruh sağlığınızı güçlendirecek güncel ve güvenilir içeriklere ulaşabilirsiniz. Mental sağlık farkındalığını artırmak ve duygusal dengede kalmak için doğru bilgiye burada ulaşın.
Nasıl intihar edilir?Bu cümleyi yazarken ve araştırıyorken ellerin titriyor olabilir.Belki artık hiçbir şeyin değişmeyeceğine inanıyorsun. Belki de sadece acının dinmesini istiyorsun. Ve aklına gelen tek...
Depresyona İyi Gelecek şeyler çoğu zaman sandığımızdan çok daha basittir. Fakat ne yazık ki, günlük hayatın koşturmacası içinde bu küçük ama etkili alışkanlıkları fark etmeyiz....
Depresyonla başa çıkmak.. Depresyonla mücadelede ilaçlar ve terapi kadar güçlü olabilecek, bilimsel olarak kanıtlanmış 7 tane basit ama sana gerçekten çok iyi gelecek alışkanlıktan bahsedeceğiz....
Depresyon Nedir? Depresyon, yalnızca kısa süreli moral bozukluğu ya da geçici bir mutsuzluk hali değildir. Psikolojide depresyon; haftalarca hatta aylarca sürebilen, kişinin ruh halini, düşüncelerini,...
Depresyon belirtileri.. Öncelikle bu konudan önce her yorgunluk depresyon değildir. Evet, bazen hayat çok zor gelir, üst üste stres yaşarız, uykusuz kalırız ve hatta kendimizi...
Günümüzde pek çok insan “Dünyadan zevk alamıyorum” diyerek derin bir ruhsal boşluğu ifade ediyor. Bu his, modern yaşamın getirdiği bazı temel sorunlardan kaynaklanıyor. Peki neden...
Tıkınırcasına yeme bozukluğu, en sık karşılaşılan yeme problemlerinden biridir. Bu yeme bozukluğunda sorun, kişilerin kontrolsüzce aralıksız yemek yemeleridir. Normal bir yemek yeme düzeyinin çok üstünde...
Yeme bozukluğu, son dönemin en çok merak edilen ruhsal sağlık problemlerinden biridir. Yemek yeme, hayatın önemli bir parçasıdır. Sağlıklı olmak ve dengeli beslenmek, hayat kalitesi...
Yas süreci birinin kaybıyla başlar. Bu kişiler bizlerin hayatta sevdiğimiz, bağ kurduğumuz ve olmayışıyla eksik hissedeceğimiz kişilerdir. Elbette kayıp da hayatın bir parçasıdır. Bu durum...
Majör Depresyon Nedir Depresyon yaşayan birçok insan, depresyon ile ilgili bilgi edinmek istiyor. Özellikle son zamanlarda depresyonun ağır biçimini olan majör depresyon hakkında daha fazla...
