Ben Uzman Klinik Psikolog Barış Özkoparanoğlu. Üniversite eğitimime burslu olarak İstanbul Aydın Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde başladım. Ardından ara vermeden Haliç Üniversitesi Klinik Psikoloji (Tezli) Yüksek Lisans programını tamamladım. Yüksek lisans tezimi, “Şizofreni, bipolar bozukluk ve psikotik bozukluk tanısı almış bireylerin dışa vurulan duygulanımları ile şiddete yönelik tutumları arasındaki ilişki” başlığıyla bitirerek Uzman Klinik Psikolog unvanını aldım.
Mesleki deneyimimin ilk yıllarında, şizofreni, psikoz ve bipolar bozukluk gibi ağır ruhsal bozukluklarla yaşayan bireylerle çalışma fırsatım oldu. Bu dönemde motivasyonel görüşmeler, öfke ve stres kontrolü, kaygı ve depresyonun azaltılması, davranış düzenleme ve psikolojik dayanıklılık konularında bireysel ve grup terapileri yürüttüm.
Bir yıl boyunca Milli Savunma Bakanlığı bünyesinde askeri psikolog olarak görev aldım. Bu süreçte intiharı önleme, depresyon, adaptasyon sorunları ve motivasyon eksikliği gibi alanlarda çalışmalar yaptım. Görüşmelerimde bireylerin stres yönetimi becerilerini geliştirmeyi ve psikolojik dayanıklılığını artırmayı hedefledim.
Bir klinik psikolog olarak temel ilkem, “öncelikle zarar vermemek”tir. Her bireyin ihtiyacının farklı olduğuna inanıyorum. Bu nedenle terapi sürecinde tek bir yaklaşıma bağlı kalmadan; farklı terapi ekollerini bütüncül şekilde kullanıyorum.
Klinik çalışmalarımın yanı sıra iş psikoloğu olarak kurumlarda çalışan psikolojik iyi oluşunu destekleyici programlar yürütüyorum. Bu kapsamda Trendyol, KoçSistem, Sodexo, İGDAŞ gibi kurumlarla iş birliği içinde kurumsal psikolojik danışmanlık ve psikolojik destek hizmetleri veriyorum. Ayrıca çalışan motivasyonu, stres yönetimi ve kurumsal dayanıklılık üzerine seminerler ve içerikler hazırlıyor, bu konularda podcast yayınları yapıyorum.
Bireysel çalışmalarımda, danışanlarıma hem yüz yüze terapi (İstanbul) hem de online terapi seçenekleri sunuyorum. Kaygı bozukluğu, depresyon, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), ilişki problemleri, özgüven eksikliği, travma, ergen ve çift terapisi gibi alanlarda çalışıyorum.
Ayrıca YouTube kanalımda psikoloji temalı videolar paylaşarak, insanların kendi zihinlerini daha iyi tanımalarına ve psikolojik farkındalık kazanmalarına katkı sağlamayı amaçlıyorum.
Danışanlarımla yaptığım çalışmalarda gerektiğinde çeşitli psikolojik test ve değerlendirme araçlarından faydalanarak bilimsel, etik ve bütüncül bir terapi yaklaşımı benimsiyorum.
