Birçok insan, farkında olmadan kendini ispatlama döngüsü içinde yaşıyor. Kendi değerini başkalarının onayına bağlıyor, sürekli dışarıdan güven ve kabul görmek için çaba harcıyor. Peki, bu...
Kaygı yönetimi birçok insanın zorlandığı bir konu. Kaygı, çoğu insanın hayatının bir döneminde karşılaştığı en zorlayıcı deneyimlerden biri. Aniden gelen nefes darlığı, hızlanan kalp atışları,...
Aşırı fedakarlık bizim için en önemli konuların başında geliyor. Hayat içinde çoğu zaman farkında bile olmadan başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarımızın önüne koyuyoruz. Kimse kırılmasın, kimse...
Karnımız açken yemek yemekten başka hiçbir şey düşünemeyiz. Peki duygularımız açken de aslında aynı şeyi yaşıyoruz ama bunun farkında olmayabiliyoruz. Duygusal açlık, hayat rotamızı, ilişkilerimizi...
Yalnızlık duygusu çoğu zaman ağır gelebilir. Eğer şu an bunu okuyorsan, muhtemelen “yalnızlık nasıl geçer?” diye kendi kendine soruyor olabilirsin. Belki bu duygudan kaçmaya çalışıyorsun,...
Yalnızlık duygusu ile çok fazla karşılaşıyoruz değil mi? Bu metni yalnız hissettiğinde açıp birkaç şeyi tekrar hatırlaman için yazıyorum. Çünkü muhtemelen, şuan bu metindeysen bu...
İyi hissetmek istiyorsan tamamını okumanı tavsiye ederim. Öncelikle birisi bana ne yapsam bana çok iyi gelir, tek başına benim içinde bulunduğum ruh halini düzeltir diye...
Güçlü Psikoloji için en etkili yol nedir? Elbette Saçmalamayı Öğrenmek.. Şöyle açıklayayım: Birisi bana, “Ne yapsam bana çok iyi gelir, tek başıma benim içinde bulunduğum...
Eleştiren İnsan ile yaşamak diye bir gündemimiz var artır. Günlük hayatın temposunda karşımıza çıkan sürekli eleştiren insan, hem iş hayatında hem de özel ilişkilerde ruhen...
Zor İnsanlar ile Nasıl Başa Çıkılır bu yazıda bunu konuşacağız. Eminim hayatında şöyle bir insan vardır: Ne yaparsan yap, asla yaranamadığın… Sürekli bir eksik bulan,...
