Kaygı Yönetimi: Paradoksal Niyet Tekniği ile Kaygıyı Bitir
Kaygı yönetimi birçok insanın zorlandığı bir konu. Kaygı, çoğu insanın hayatının bir döneminde karşılaştığı en zorlayıcı deneyimlerden biri. Aniden gelen nefes darlığı, hızlanan kalp atışları,...