Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Belirtileri Neler, Nasıl Geçer?
Her ne kadar bugünü yaşamak istesek de bunu her zaman yapamıyoruz. Bazen geçmişte yaşadığımız olaylar peşimizi bırakmıyor, bazen de geleceğe dair düşüncelerimiz: Yarın ne olacak,...
Her ne kadar bugünü yaşamak istesek de bunu her zaman yapamıyoruz. Bazen geçmişte yaşadığımız olaylar peşimizi bırakmıyor, bazen de geleceğe dair düşüncelerimiz: Yarın ne olacak,...
Daha İyi Karar Almak İçin Ne Yapmalı? Doğru Karar Verme.. Hepimiz hayatımız boyunca birçok önemli karar alırız değil mi: Hangi mesleği seçmeliyim? Hangi şehirde yaşamalıyım?...
Öfke kontrolü nasıl mı sağlanır? Merhabalar, bu yazıda öfke kontrolünden bahsedeceğim. Çünkü şunu hep duyuyoruz; öfkeni kontrol etmek için o anda dur-nefes egzersizi yap, oradan...
Eğer sen de öz güven eksikliği yaşıyorsan, birazdan bahsedeceklerim belki hayatında bu sorunu çözmek için sana yol gösterici olabilir. Ama öncelikle özgüvenin ne olduğunu biraz...