Aşırı Düşünme Bağımlılığından Kurtul
“Sürekli bir şeyler düşünüyorum, düşüncelerime hâkim olamıyorum, o kadar çok şey düşünüyorum ki bu yüzden uyuyamıyorum bile” diyorsan eğer, sen de aşırı düşünme sendromu, yani...
“Sürekli bir şeyler düşünüyorum, düşüncelerime hâkim olamıyorum, o kadar çok şey düşünüyorum ki bu yüzden uyuyamıyorum bile” diyorsan eğer, sen de aşırı düşünme sendromu, yani...
Sınır koyma dediğimiz, bu kadar önem verdiğimiz konu nedir? Diyelim çok da yakın olmayan bir arkadaşın, seninle sürekli özelin olan konuları konuşmaya çalışıyor. Sevgilinle, anne...
Aslında görünenden çok daha fazlamız utangaçlık yaşıyoruz. Çevremizdeki birine bu utangaçlık durumunu anlattığımızda da çok ciddiye almayabiliyor bizi. Bunu küçük bir sorunmuş gibi görebiliyor veya...
“Her şey benim suçum, diğer insanlar kadar sevilmiyorum, zaten onların gözünde hiçbir değerim yok, ben bu dünyada ne işe yarıyorum ki, asla hiçbir şeyi yoluna...
Süper Anne Sendromu son dönemim en popüler konularından biri. Bir anne düşünelim. Her sabah erkenden kalkıyor. Ailesine güzel bir kahvaltı sofrası hazırlıyor, eşini işe...
Psikolojik Yorgunluk Nedir? Sen de şu aralar kendini sürekli yorgun ve bitkin hissediyor musun? Ne kadar dinlensen de yine de yorgun uyanıp o eski enerjini...
Son dönemde şöyle cümleleri hiç duydun mu? “hayatta hep güçlü olmalısın, hep mutlu olmalısın, hep pozitif kalmalısın, sağlam durmalısın hayata karşı” Çok fazla insanın bu...
Zeka denildiğinde aklımıza entelektüel zekayı yansıtan IQ geliyor. Fakat bunun yanında zeka, aslında iki faktörle ele alınıyor. Bunlardan diğeri ise duygusal zeka yani EQ kavramıdır....
Dehb, günümüzde birçok insanı etkileyen olumsuz bir durumdur. Özellikle yetişkinlik döneminde de bu durumu yaşayan birçok insan mevcut. Erişkin dehb nedir, nasıl yaşanır gelin birlikte...
Depersonalizasyon Nedir? Depersonalizasyon, kişinin kendini beden sınırlarının dışında hissetmesi durumudur. Bu durumu yaşayan insanlar, kendi bedenlerini sanki dışarıdan izliyormuş gibi hissederler. Bu nedenle gerçeklik duygularını...